8 tipů, jak se zbavit stresu a úzkosti z nepořádku
Chcete vědět, co pomáhá na stres a nervozitu? Je to úklid!
Nepořádek totiž není jen estetický problém. Mozek bojuje s vizuálním chaosem kolem nás a neuklizená domácnost zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu.
S našimi šikovnými triky budete mít rychle uklizeno v hlavě i v domácnosti. HG produkty vám s tím pomohou. Prozradíme vám i tip, jak začít uklízet, když se vám nechce.
Existuje hlavní pravidlo, jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti z nepořádku. Všechno musí mít své místo. Pokud nemáte určeno, kam věci patří, budou vám vždy někde překážet.
Jak si hezky uklidit pokoj? Nejen v dětském pokoji je nejdůležitejší vytvořit podmínky na pořádek. Dejte dětem velké nádoby na hračky, kam je stačí jen naházet. Na umělecké výtvory jim poskytněte speciální krabici. A udělejte místo i ve skříních, jinak se oblečení zase ocitne na zemi. Podobné je to i s dalšími pokoji. Máte dostatek úložného místa?
Když máte pocit, že máte příliš mnoho věcí, podívejte se na poslední bod tohoto článku.
Kolikrát denně vám oko padne na flekatý sprchový kout, který má na sobě usazený vodní kámen? Méně vizuálního nepořádku představuje jednu z věcí, co pomáhá na stres a nervozitu.HG pěnový odstraňovač vodního kamene ho odstraní bez drhnutí nejen ze sprchového koutu, ale i z vany, umyvadla, vodovodních baterií či kachliček.
Vyzkoušejte také HG ochranu sprchových koutů. Ochrání materiály ve sprchovém koutě před usazeninami vodního kamene a zbytky mýdla, sprchových gelů a dalších nečistot. Sprchu nemusíte mýt tak často, a přesto bude zářit čistotou. HG produkty vám opravdu uklízení zjednoduší! Zde najdete další užitečné tipy, jak odstranit vodní kámen.
Zaměřte se na efektivitu
Chcete mít úklid co nejdříve za sebou? Spolehněte se na ověřené výrobky. Efektivní HG přípravky vám pomohou při čištění prakticky jakéhokoliv povrchu v domácnosti. Dokonce i na terase či zahradě. Ať už použijete HG intenzivní čistič zahradního nábytku, HG odstraňovač zelených povlaků a mechů koncentrát, nebo HG čistič krbových skel, vždy si můžete být jisti, že svou práci udělají na první pokus
Do zrcadla v koupelně se díváme několikrát denně. Určitě by nemělo určovat, jak se cítíme. Ale když je špinavé, může přispět k nepohodě. Stačí pár sekund s HG čističem skla a zrcadel. Rychle vyčistí všechny fleky, mastnotu a nezanechává šmouhy. Můžete ho použít i na skleněné stolky či jakékoliv další skleněné plochy v domácnosti
Stačí 10 minut
Toto je praktický způsob, jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti z nepořádku. Projděte se na konci dne po vaší domácnosti a za 10 minut ukliďte vše, co stihnete. I takto krátký čas vám dokáže ušetřit stresující rána. Vraťte čisté nádobí do skříněk, otřete kuchyňskou linku s HG odstraňovačem mastnoty, špinavé oblečení můžete rovnou hodit do pračky a podobně. I když se vám uklízet nechce, 10 minut určitě zvládnete. A zítra se vzbudíte do uklizené domácnosti.
Máte pocit, že by si péči zasloužily i vaše závěsy či čalouněná sedačka? Vyzkoušejte HG odstraňovač pachů z textilu.
Máte domácího mazlíčka? Pak oceníte HG odstraňovač zápachu ze všech povrchů. Zápach pouze nepřekrývá, ale především řeší díky přírodním enzymům a mikrobům. Pomůže vám i tehdy, když se chcete zbavit nikotinového zápachu, který také vyvolává stres a nervozitu.
Vyčistěte všechny fleky
Nehoda se stane raz dva, ale odolná skvrna na sedačce či koberci vás může trápit i roky. HG extra silný odstraňovač skvrn skvrny efektivně vyčistí a vrátí vám klid na duši. Odstraňovač skvrn si poradí i s fleky na autopotazích.
Jak začít uklízet efektivně? Minimalizujte. Čím méně věcí vlastníte, tím méně se o ně musíte starat. Máte na kuchyňské lince vystaveného robota, kterého vůbec nepoužíváte a zabírá vám místo? Možná je váš plný šatník oblečení, které nenosíte, nebo je polička v koupelně zaneřáděná kosmetikou, která vám nevyhovuje.
Věci protřiďte a pak je můžete prodat, darovat nebo jednoduše vyhodit. Získáte tak nejen místo v domácnosti, ale i ve své hlavě.
Pokud jste mezi věcmi, které si chcete nechat, našli oblečení, které má na sobě fleky, vyzkoušejte tyto ověřené tipy na odstranění skvrn.
Vyčistěte svou mysl i domácnost
Jak se zbavit stresu a úzkosti? Pro duševní pohodu můžete udělat mnoho věcí.
Meditovat, jít na procházku, dělat dechová cvičení – a překvapivě mít doma uklizeno. Stačí na to pár minut denně a kvalitní HG čisticí prostředky.
