Úklid vám vyčistí domácnost i hlavu. Tady je 8 tipů, jak se zbavit stresu a úzkosti

8 tipů, které vám přinesou duševní pohodu

1. „Na místo!“

Existuje jedno hlavní pravidlo, jak se zbavit stresu a úzkosti z nepořádku. Všechno má své místo. Pokud nemáte určeno, kam věci patří, vždy o ně budete někde zakopávat.

Chcete například, aby měly děti v pokoji to, co vy nazýváte „pořádek“ (a ony „nuda“)? Vytvořte jim k tomu podmínky. Na hračky jim dejte velké nádoby, kam je stačí pouze naházet. Na jejich vzácné umělecké výtvory určete speciální krabici. A udělejte jim dostatek místa ve skříních, jinak se oblečení zase octne na zemi.

2. Operace Vodní kámen

Jak začít uklízet? Odstraňte vizuální nepořádek! Kolikrát denně vám oko zabloudí k pocákanému sprchovému koutu, který má na sobě usazené bílé mapy celého světa?

Vodní kámen je opravdu otravný spolubydlící. Tak ho vystěhujte! Použijte HG ochranu sprchových koutů. Ochrání materiály v koutě proti usazeninám vodního kamene a zbytkům mýdla, sprchovacích gelů a jiných nečistot. Proto můžete kout umývat méně často, a přesto bude zářit čistotou.

3. Zaměřte se na efektivitu

Neztrácejte čas metodou pokus-omyl. Chcete mít úklid co nejdříve za sebou, abyste se mohli věnovat příjemnějším aktivitám? Spolehněte se na ověřené výrobky. HG přípravky vám pomohou při čištění prakticky jakéhokoliv povrchu v domácnosti. Dokonce i na terase či na zahradě! Ať už použijete HG intenzivní čistič zahradního nábytku, HG čistič koberců a látkových potahů nebo HG čistič krbových skel, vždy si můžete být jistí, že svou práci udělají napoprvé.

4. Zjednodušte si to

Čím více věcí máte, tím více se o ně musíte starat. Pouvažujte nad přetříděním toho, co nepoužíváte.

Stojí vám na lince kuchyňský robot, který zapojíte jednou za rok? Možná máte ve skříni 4 svetry s dírami, protože „si je jednou vezmete na lesní grilovačku“. Nebo vám knihovnu zaplňují knihy, které se vám nelíbí. Věci můžete prodat, darovat nebo jednoduše vyhodit. Ušetříte tak nejen místo v domácnosti, ale i ve své hlavě.

5. Útok na zrcadla

Zrcadlo by vám nemělo diktovat, jak se cítíte. Ale když je pocákané, k dobré náladě určitě nepřispěje.

HG čistič skla a zrcadel rychle vyčistí všechny skvrny, mastnotu a nezanechává šmouhy, takže vám nehrozí svalová horečka z drhnutí. Můžete ho použít i na skleněné stolky či jakékoliv skleněné plochy.

6. Závěrečná pro nepořádek

Tohle je šikovný trik, jak se zbavit stresu a úzkosti z nepořádku. 10 minut večer vám dokáže ušetřit stresující rána. Dnešní nepořádek by teoreticky mohl být problém našeho budoucího já – ale když se zítra vzbudíte do čistšího bytu, poděkujete si.

Projděte se na závěr dne po domácnosti a udělejte všechno, co stihnete za 10 minut. Posbírat hrnky z celého dne a vložit je do myčky. Utřít kuchyňskou linku. Špinavé oblečení hodit rovnou do pračky. Efektivní organizování domácnosti opravdu není nic sofistikovaného.

7. Aromaterapie úklidu

Hezká vůně je ověřený způsob, jak se zbavit napětí stresu a úzkosti! Pokud máte domácího mazlíčka, jehož aroma je v domácnosti dominantnější, než byste si přáli, máme pro vás řešení. HG odstraňovač zápachu ze všech povrchů zápach nepřekrývá, ale řeší díky přírodním enzymům a mikrobům. Pomůže vám, i když se chcete zbavit nikotinového zápachu.

Máte pocit, že by si refresh zasloužily i vaše závěsy či čalouněná sedačka? Vyzkoušejte HG odstraňovač pachů z textilu.

8. Skvrny na ústupu

Nehoda se stane raz dva, ale skvrna na sedačce či koberci dokáže vizuálně otravovat i roky. HG extra silný odstraňovač skvrn vám vrátí klid na duši. Aktivní kyslík se do skvrny zažere jako naštvaný pitbul!

Pokud si trochu lásky vyžadují i vaše autopotahy, směle do toho. Odstraňovač skvrn si poradí i s těmi fleky od jablečné přesnídávky z výletu do Chorvatska z roku 2023.

Vyčistěte svou mysl i domácnost

Je mnoho způsobů, jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti. Můžete meditovat, jít na procházku, dělat dechová cvičení – a překvapivě mít doma uklizeno. Stačí na to pár minut denně a kvalitní čisticí prostředky.